いつまでも元気でいたい

そんな美容と健康法まとめてみました

美容と健康法

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ストレスは病気の原因になる
近頃こんな思いをしていませんか?ちょっとしたことでイライラしたり、つい食べ過ぎてしまったり、肩こり頭痛がひどかったり、計算力や記憶力が最近落ちたなど・・・もしこのような思いをしているならストレスが発散・・・(続く)
ストレスで病気になるのはなぜ
ストレスとは、家事や仕事、気温、環境、人間関係の変化により、心と体に負担がかかった状態のことを言います。ストレスは、行動や思いに充実感があればほとんど体に影響を及ぼすことはないのですが、充実感がないと・・・(続く)
糖尿病
糖尿病は血糖値の調整をするインスリンの働きが悪くなり、ブドウ糖が上手く代謝させずに血液中にあふれてしまう病気のこと。糖尿病の主な原因は、肥満や運動不足、ストレスなど生活習慣が原因と考えられます。糖尿病・・・(続く)
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