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安眠枕の条件は高さと硬さ
あなたの枕は楽に寝返りうてますか?無理にではなく自然にですよ。楽に寝返りができない人は、枕の高さ、硬さを調整する必要があります。枕の高さは、高すぎると首に角度がつきすぎて神経を圧迫してしまいます。逆に・・・(続く)
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